10月23日，成都教育基地聯(lián)合中科院心理所共同舉辦“心理健康，從我做起——科學(xué)放松訓練引領(lǐng)你走近心理學(xué)”公益講座。講座特邀中科院心理所應用發(fā)展部主任張莉博士、副研究員魏高峽博士、全國心理援助聯(lián)盟秘書(shū)長(cháng)吳坎坎博士作主題報告。成都分院副院長(cháng)陳鋒出席講座并致辭。 

　　陳鋒表示，黨的十九大報告明確提出要加強社會(huì )心理服務(wù)體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì )心態(tài)。成都分院高度重視研究生心理健康發(fā)展，充分發(fā)揮心理健康促進(jìn)中心的作用，通過(guò)多種形式開(kāi)展心理健康活動(dòng)，讓大家了解心理學(xué)常識。希望在中科院心理所的繼續支持、幫助下，把心理健康教育融入學(xué)生思想政治工作，為導師、學(xué)生提供健康宣傳、心理評估、教育培訓、咨詢(xún)輔導等服務(wù)，建立規范的心理健康服務(wù)體系。 

　　張莉作題為“生活與工作中的心理學(xué)”主題報告，與大家共同探討了如何認識自己、認識他人，構建良好人際關(guān)系，通過(guò)對問(wèn)題的深入剖析，充分結合心理學(xué)理論，闡述了關(guān)注自己、追求幸福的哲理。魏高峽和吳坎坎分別作“教你學(xué)會(huì )放松訓練”、“心理危機應對”報告，教大家如何通過(guò)腹式呼吸等方式快速緩解壓力，以及面對突發(fā)情況如何有效調整心理有效應對。 

　　此次公益講座由成都教育基地心理健康促進(jìn)中心承辦，成都各研究所共有導師、學(xué)生和職工近100人參加。 

講座現場(chǎng)

張莉作報告

魏高峽作報告

吳坎坎作報告